Jag brukar då och då förbereda smoothiepåsar. Så enkelt att slänga i blendern och bara hälla i önskad vätska. Då är smoothien verkligen klar på nolltid.
Exempel på påse kan vara:
En frusen banan
1 stor näve spenat
1 dl mango
1/2-1 avokado
Tillsätt sen färskpressad äppeljuice vid mixning.
En annan är att blanda
1 frusen banan
1klick jordnötsmör
1 msk raw kakao
1-2 dadlar
(1/2 msk maca pulver)
Ta fram, häll i blendern och addera oatly Ikaffe havremjölk.
Ja nu kanske ni tänker att man kan ju inte blanda nötsmör och pulver och sen frysa ned men jo då det går alldeles prima??
Bästa sättet att få till en smoothie varje morgon.
Om ni som jag inte kan köra blendern varje morgon så är det helt ok att förbereda smoothien kvällen innan. Man tappar kanske lite näring om man jämför med att göra en och dricka direkt, men så mycket bättre än att inte drick någon alls.
